Đang ở tháng thứ 6 sau cấy

Hành trình cấy tóc của Sơn

Mình đã thoát hói thành công nhờ phương pháp cấy tóc tự thân 2.450 nang. Mình chia sẻ lại quá trình cấy tóc để lan tỏa năng lượng tích cực đến những anh em đồng hói, những người đã và đang quan tâm đến việc cấy tóc, hay đang tự ti vì không có tóc. Mong anh em có lại mái tóc trên đầu để trông trẻ hơn, tự tin hơn, và không còn nhiều mặc cảm trong cuộc sống.

Sơn Arsenal, người viết Nhật Ký Cấy Tóc

Chào mọi người, mình là Sơn đi cấy tóc đây

Mình là một người bị hói chữ M, hói khá nặng, gần chục năm trời. Đi đâu ra đường mình cũng tự ti lắm, lúc nào cũng phải có mũ bên mình. Một hôm lướt TikTok, mình biết đến cấy tóc tự thân: dùng tóc phía sau gáy của chính mình để cấy lên vùng rụng phía trước. Sau rất nhiều đắn đo, trăn trở và đi làm tiết kiệm tiền, ngày 27/04/2026 mình quyết định đi cấy tóc tự thân.

Với mình cấy tóc là một khoản không nhỏ. Tính ra mỗi nang tầm 27 nghìn, nên mấy ngày đầu gội đầu cũng phải nhẹ tay. Chưa được đội mũ bảo hiểm thì mình đi xe bus thay taxi cho tiết kiệm. Mình vẫn ở trọ, vẫn đi làm, trời đổ mưa thì vẫn lao ra chạy lúa cùng mọi người.

Sau khi cấy, ngày nào mình cũng đi xem review của người khác, mà để xem được trọn một hành trình từ đầu đến cuối thì rất khó. Nên mình gom hết nhật ký của mình về một chỗ: có ảnh, có video từng mốc, cả lúc ổn lẫn lúc thảm, để anh em tự xem và tự quyết.

Anh em đang lăn tăn chuyện tóc thì cứ nhắn mình. Chưa cấy cũng được, hỏi thôi cũng được.

Đọc thêm về mình

Hành trình của mình sẽ có những gì

Mọi thứ mình biết về cấy tóc, gom về một chỗ cho anh em đỡ phải đi tìm.

Sơn Arsenal, ngày 155 sau cấy tócNgày 155

Tóc qua từng mốc

Ảnh thật từ ngày 5 đến hôm nay, cả lúc ổn lẫn lúc thảm nhất. Bấm vào là xem được video.

Xem thêm
Sơn Arsenal, ngày 8 sau cấy tócNgày 8

Kinh nghiệm thật

Cấy có đau không, rụng sốc, gội đầu, đội mũ bảo hiểm... toàn chuyện mình tự trải qua.

Xem thêm
Sơn Arsenal, ngày 55 sau cấy tócNgày 55

Tặng mã giảm giá khi đi cấy tóc

Cấy tóc không rẻ, bớt được đồng nào hay đồng đó. Nhắn mình để nhận mã ưu đãi giảm giá 3 triệu, trừ trực tiếp vào chi phí cấy tóc tại Phòng khám bác sĩ Duy Thành.

Xem thêm

Tóc mình qua từng mốc

Ảnh cắt từ video TikTok của mình. Đang ở tháng thứ 6, mốc tiếp theo cập nhật ngày 27/10/2026.

Ngày cấy:
27/04/2026
Số lượng nang tóc:
2.450 nang
Phòng khám:
Bác sĩ Duy Thành
  1. Ngày 502/05/2026

    Ngày đầu tự chăm sóc tại nhà

    “Vùng cấy khô hơn nhiều rồi nên cũng yên tâm hơn chút.”

  2. Ngày 2925/05/2026

    Tóc con bắt đầu rơi

    “Tóc con đã rơi nhiều hơn. Mình bắt đầu dùng mino.”

  3. Ngày 6027/06/2026

    Rụng sốc, thưa nhất

    “Tròn 2 tháng, nhìn còn thưa hơn cả trước khi cấy.”

  4. Ngày 9026/07/2026

    Tóc con nhú lên

    “Cuối cùng cũng thấy tóc con mọc rõ hơn rồi.”

  5. Ngày 10511/08/2026

    Mọc rõ hơn hẳn

    “Nhìn khác hẳn giai đoạn rụng trước đó.”

  6. Ngày 13209/09/2026

    Tóc lên ổn định

    “Mong tóc sẽ mọc dài và dày hơn nữa.”

  7. Ngày 15504/10/2026

    Hơn 5 tháng

    “Mình thấy vút vút các kiểu được rồi.”

  8. Sắp cập nhật
    Cập nhật 27/10/2026

    Tháng 627/10/2026

    Mốc nửa năm

  9. Chưa tới mốc

    Tháng 927/01/2027

    Tóc dày và dài hơn

  10. Chưa tới mốc

    Tháng 1227/04/2027

    Tròn 1 năm

Nói thật để anh em khỏi bất ngờ

Mấy điều mình ước có người nói trước cho mình.

1

Có đau, nhưng chịu được

Mình là người sợ đau mà vẫn chịu được. Đau nhẹ thôi, anh em đừng lo quá.

2

Sẽ có lúc trông thảm hơn cả trước khi cấy

Từ ngày 40 đến ngày 60, tóc rụng trắng hai bên, nhìn còn thưa hơn lúc chưa cấy. Mình stress đến mức chẳng muốn ra đường. Đó là giai đoạn rụng sốc.

3

Phải kiên nhẫn

Đến ngày 85 mình mới thấy tóc con nhú lên, ngày 155 mới thấy ổn. Ai muốn đẹp ngay sau vài tuần thì cấy tóc không hợp đâu.

Câu hỏi thường gặp

1Cấy tóc có đau không?+

Có đau nhẹ, nhưng một người sợ đau như mình vẫn chịu được. Với mình, mấy tháng chờ tóc mọc còn khó hơn lúc cấy nhiều.

Đọc bài chi tiết
2Cấy tóc tự thân là gì?+

Hiểu đơn giản là lấy tóc sau gáy của chính mình cấy lên chỗ hói. Tóc là tóc của mình, nhưng cấy xong phải chờ vài tháng nó mới mọc.

Đọc bài chi tiết
3Cấy tóc bao nhiêu tiền một nang?+

Với mình tính ra tầm 27 nghìn một nang, cấy 2.450 nang. Với người làm công ăn lương là khoản lớn, nhưng nhìn tóc bây giờ thì mình thấy đáng.

Đọc bài chi tiết
4Cấy tóc xong có phải nghỉ làm không?+

Mình vẫn đi làm, sinh hoạt gần như bình thường, chỉ đổi xe máy sang xe bus. Ngày 22 ra đường chẳng ai biết mình mới cấy.

Đọc bài chi tiết
5Sau cấy tóc bao lâu được đội mũ bảo hiểm?+

Mình đội lại từ ngày 58, trước đó toàn đi xe bus. Xe bus 10 nghìn một chuyến, vừa rẻ vừa mát, chịu khó gần hai tháng là ổn.

Đọc bài chi tiết
6Sau cấy tóc bao lâu thì tự gội đầu được?+

Mình tự gội từ ngày 5, sau khi hết lịch chăm sóc ở phòng khám. Mấy lần đầu run tay lắm, cứ từ từ là được.

Đọc bài chi tiết
7Rụng sốc sau cấy tóc kéo dài bao lâu?+

Với mình là gần hai tháng: rụng nhiều nhất từ ngày 40 đến 60, ngày 85 mới thấy tóc con. Đó là đoạn mình stress nhất, nhưng rồi cũng qua.

Đọc bài chi tiết
8Rụng sốc có phải là cấy hỏng không?+

Lúc đó mình cũng sợ y vậy. Nhưng ngày 85 tóc mọc lại, ngày 155 đã lên khá ổn, nên giờ mình coi đó là đoạn ai cấy cũng phải đi qua.

Đọc bài chi tiết
9Sau cấy tóc bao lâu thì tóc mọc lại?+

Mình phải chờ đến ngày 85 mới thấy tóc con, ngày 90 mọc rõ hơn. Chậm thật, nhưng thấy mấy sợi đầu tiên là vui lắm rồi.

Đọc bài chi tiết
10Bao lâu thì tóc cấy nhìn ổn?+

Mình thấy ổn từ ngày 132, đến ngày 155 thì vuốt tạo kiểu được rồi. Tức là cỡ 4 đến 5 tháng, anh em đừng mong sớm hơn kẻo sốt ruột.

Đọc bài chi tiết

Bài viết mới nhất

Xem tất cả bài viết
Nhắn Zalo