
Mục lục bài viết
Tóm tắt nhanh
- Sau cấy mình vẫn ở trọ, vẫn đi làm, chỉ là phải đi xe bus.
- Ngày 22 ra đường không nói chắc chẳng ai biết mình mới cấy.
- Lúc rụng sốc có hôm chẳng dám ra đường, nhưng mình vẫn đi làm mỗi ngày.
Mình là người làm công ăn lương, nên câu "cấy xong có phải nghỉ làm lâu không" mình cũng lo y như anh em. Nghỉ lâu là mất lương, mà vừa bỏ ra một khoản cấy tóc rồi.
Bài này mình kể lại sinh hoạt của mình mấy tháng sau cấy, từ lúc đầu còn chấm li ti đến lúc rụng trắng hai bên.
Tuần đầu: gần như bình thường
Mấy ngày đầu mình theo lịch chăm sóc ở phòng khám, ngày 5 thì tự chăm sóc tại nhà. Ngày 7 mình còn đi nhậu, xong đi giải trí tí.
“Đúng ra thì bộ môn này không có trong checklist của bác sĩ phải kiêng cử gì cả. Nên mình cứ bay thôi. Miễn sao ae thấy vui là được. Không biết có ảnh hưởng gì đến tóc tai không nữa.”
Nguyên tắc của mình là vậy: cái gì có trong checklist bác sĩ dặn kiêng thì kiêng, cái gì không có thì sinh hoạt bình thường. Anh em nhớ hỏi kỹ phòng khám để có checklist rõ ràng nhé.
Ngày 9, Arsenal vào chung kết C1 sau tròn 20 năm. Mình lên TikTok gào luôn: "Huhu 20 năm rồi… tròn 20 năm rồi Arsenal ơi".
Đi lại: chuyển sang xe bus
Cái thay đổi lớn nhất là đi lại. Mới cấy chưa được đội mũ bảo hiểm, nên mình không đi xe máy được, phải chuyển sang xe bus. Xe bus 10 nghìn thay cho taxi 10 nghìn một cây số. Mất thêm thời gian chờ, nhưng rẻ và mát.
Ngày 17 đến 25: ở trọ, rồi lại đi
Có đợt khoảng ngày 17 mình chưa có việc nên ở phòng trọ suốt, ăn xong lại ra gương soi tóc. Ngày 20 thì trời đang phơi đẹp, mưa kéo tới, ai cũng lao ra chạy lúa.
“Có mệt, có mưa, có nắng mới thấy hạt gạo làm ra quý đến nhường nào.”
Ngày 22 đầu tóc nhìn đã gọn hơn, ra đường không nói chắc chẳng ai biết mình mới cấy. Ngày 23 Arsenal vô địch, mình đăng TikTok ăn mừng luôn.
“Cuộc sống sinh hoạt với mình thì gần như bình thường. Ngày nào mình cũng xem review tóc thời điểm này như nào.”
Lúc khó nhất vẫn phải đi làm
Đoạn khó là từ ngày 40, khi rụng sốc.
“Tóc đã rụng đi rất nhiều đến stress luôn. Nhiều lúc còn chẳng dám ra đường. Nhưng cuộc sống k cho phép dừng lại.”
Ngày 47 tóc rụng trắng hai bên. Mình vẫn đi làm mỗi ngày.
“Cuộc sống không vì ít tóc mà dừng lại. Vẫn cố gắng đi làm mỗi ngày và chờ đợi ngày tóc con mọc trở lại.”
Nói thật là có việc để làm lại hay. Đi làm thì đỡ ngồi soi gương, đỡ nghĩ. Ngày 58 thì mình đã đội lại được mũ bảo hiểm.
Anh em nên xếp lịch thế nào
Mình không nghỉ làm dài. Nhưng mỗi công việc mỗi khác: làm văn phòng khác, làm ngoài trời nắng nóng khác, công việc phải đội mũ cả ngày lại khác. Theo mình, cấy xong vẫn đi làm được, chỉ cần tính trước chuyện đi lại và mũ bảo hiểm. Ai làm ngoài trời nắng nóng thì nên xếp lịch cấy vào lúc ít việc.
Còn nếu anh em lo người ta nhìn, thì với mình, ngày 22 đã chẳng ai để ý. Đoạn rụng sốc nhìn thì thảm thật, nhưng cũng chỉ mình là để ý nhiều nhất.
Câu hỏi anh em hay hỏi
1Cấy tóc xong có phải nghỉ làm không?+
Mình vẫn đi làm, sinh hoạt gần như bình thường, chỉ đổi xe máy sang xe bus. Ngày 22 ra đường chẳng ai biết mình mới cấy.
Sơn Arsenal
Mình là Sơn, cấy tóc ngày 27/04/2026. Mình làm seri nhật ký này để chia sẻ với những anh em đang cùng cảnh rụng tóc như mình: cấy xong tóc ra sao, lúc ổn lúc thảm thế nào, mình kể hết. Mình không phải bác sĩ, chỉ là người đã trải qua. Anh em có gì lăn tăn cứ nhắn mình nhé.
Chat Zalo với mình